Ja kādreiz esat meklējis uztura bagātinātāju, lai atbalstītu nervu veselību, pārvaldītu diabēta komplikācijas vai pat aizsargātu savas smadzenes, novecojot, iespējams, esat saskāries ar savienojumu, ko sauc parbenfotiamīns. Izklausās kā kumoss, taču šī īpašā B1 vitamīna forma ir izpelnījusies nopietnu pētnieku uzmanību ar savām unikālajām spējām.
Atšķirībā no parastā vitamīna B1 (tiamīna), kas ir ūdenī šķīstošs un nespēj šķērsot šūnu membrānas, benfotiamīns ir taukos šķīstošs. Šī vienkāršā atšķirība padara to daudz labāk absorbējamu - un, iespējams, daudz noderīgāku. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka benfotiamīns palielina tiamīna līmeni asinīs līdz pat 5 reizēm, salīdzinot arstandarta tiamīna piedevas[1].
Tātad, ko tieši šis papildinājums var dot jums? Sadalīsim priekšrocības, blakusparādības un reālos lietojumus vienkāršā, viegli saprotamā valodā.
Kas ir benfotiamīns? Labāks B1 vitamīna veids
Benfotiamīnsir sintētisks tiamīna (B1 vitamīna) atvasinājums. Jūsu ķermenim ir nepieciešams tiamīns, lai pārvērstu pārtiku enerģijā, uzturētu nervus veselus un atbalstītu smadzeņu darbību. Bet parastajiem tiamīna piedevām ir liela problēma: jūsu ķermenis tos slikti absorbē.
Benfotiamīna pulverisatrisina šo problēmu. Tā kā tas ir taukos šķīstošs, tas izslīd cauri jūsu zarnu sieniņām un nonāk jūsu asinsritē. Nokļūstot iekšā, jūsu ķermenis to pārvērš aktīvā tiamīnā, kas pēc tam var sākt darboties.
Skaitļi skaidri parāda: salīdzinot ar standarta tiamīna hidrohlorīdu, benfotiamīns piedāvālīdz 3,6 reizēm lielāka biopieejamība[1]. Citiem vārdiem sakot, jūs saņemat daudz vairāk par savu naudu.
Benfotiamīna galvenās priekšrocības
1. Nervu sāpju mazināšana (diabētiskā neiropātija)
Šeit ir visvairāk pētījumu par benfotiamīnu. Diabētiskā neiropātija - dedzinošas, tirpstošas un nejutīgas sāpes, kas bieži skar pēdas un rokas cilvēkiem ar cukura diabētu - ir ļoti grūti ārstējamas.
Vairāki klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka benfotiamīns var mazināt šos simptomus. 24 mēnešus ilgā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā pacientiem ar 1. tipa cukura diabētu atklājās, ka ilgstoša perorāla benfotiamīna lietošana uzlabo perifēro nervu darbību.[2]. Citi randomizēti kontrolēti pētījumi ir parādījuši, ka benfotiamīns samazina sāpes un uzlabo nervu vadīšanas ātrumu[2].
Kā tas darbojas? Benfotiamīns aktivizē fermentu, ko sauctransketolāze, kas novirza kaitīgos augsta cukura līmeņa asinīs blakusproduktus no ceļiem, kas bojā jūsu nervus. Tas arī palīdz samazinātuzlaboti glikācijas galaprodukti (AGE)- toksiski savienojumi, kas uzkrājas, ja cukura līmenis asinīs tiek slikti kontrolēts[3].
Ko jūs varat pamanīt:Daudzi cilvēki ziņo par mazāk asām, durošām vai dedzinošām sāpēm pēdās un rokās, kā arī samazinātu nejutīgumu un tirpšanu. Šīs izmaiņas var radīt labākas ikdienas funkcijas un augstāku dzīves kvalitāti.
2. Smadzeņu aizsardzība un Alcheimera slimība (jaunie pētījumi)
Šeit lietas kļūst aizraujošas. Benfotiamīns tagad tiek pētīts kā potenciāls ārstēšanas līdzeklisviegli kognitīvi traucējumiunagrīna Alcheimera slimība.
Lūk, ko atklājuši zinātnieki:
-
Cilvēkiem ar Alcheimera slimību smadzenēs ir izteikts tiamīna deficīts, pat ja tiamīna līmenis asinīs ir normāls.
-
Tiamīna atkarīgie enzīmi smadzenēs Alcheimera slimniekiem ir mazāk aktīvi, ietekmējot glikozes metabolismu un kognitīvās funkcijas.
-
Preklīniskie pētījumi ar Alcheimera slimības dzīvnieku modeļiem ir parādījuši, ka benfotiamīns samazina patoloģiju, nodrošina neiroaizsardzību un uzlabo uzvedības deficītu.
Pamatojoties uz šiem daudzsološajiem pierādījumiem,BenfoTeam klīniskais pētījums- liels, valsts mēroga 2. fāzes pētījums, ko finansē Nacionālais novecošanas institūts -, tagad novērtē benfotiamīnu cilvēkiem ar agrīnu Alcheimera slimību[4][5]. 18 mēnešu, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā tiek pārbaudītas divas devas (600 mg un 1200 mg dienā) 406 dalībniekiem.
Kā paskaidroja viens pētījumā iesaistītais neirologs: "BenfoTeam klīniskajā pētījumā tiek pētīts benfotiamīns, potenciāls ārstēšanas veids, kas ir viegli pieejams, zinātniski pārliecinošs un rentabls -, kas ir potenciālas Alcheimera slimības terapijas trifecta."[5].
3. Kaitīgā AGE un iekaisuma samazināšana
Papildus nerviem un smadzenēm benfotiamīns palīdz aizsargāt asinsvadus un nieres, samazinotuzlaboti glikācijas galaprodukti (AGE)- savienojumi, kas paātrina novecošanos un veicina diabēta komplikācijas[3].
Ir pierādīts, ka benfotiamīns arī samazina iekaisumu diabēta komplikāciju gadījumā un citos apstākļos, kas saistīti ar iekaisuma bojājumiem[3]. Daži pētījumi pat liecina, ka tas var palīdzēt novērst smēķēšanas izraisītu asinsvadu disfunkciju.
Blakusparādības un drošība
Parasti tiek uzskatīts benfotiamīnsļoti drošilielākajai daļai cilvēku [6].
-
Īslaicīga lietošana:Devas līdz 600 mg dienā līdz 24 nedēļām tiek uzskatītas par drošām. Blakusparādības ir reti, lai gan daži cilvēki ziņo par viegliem kuņģa darbības traucējumiem vai ādas izsitumiem.
-
Biežas vieglas blakusparādības:Dažiem cilvēkiem ziņots par sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, sāpēm vēderā un caureju.
-
Ilgtermiņa pētījumi:Klīniskajos pētījumos, kas ilga 12–24 mēnešus, ir ziņots, ka benfotiamīns ir labi panesams, bez nopietnām blakusparādībām, kas saistītas ar piedevu. [2][6].
Tomēr ir dažas lietas, kas jāpatur prātā:
-
Grūtniecība un zīdīšanas periods:Nav pietiekami daudz ticamu drošības datu, lai ieteiktu benfotiamīnu grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
-
Zāļu mijiedarbība:Pirms benfotiamīna lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat citas zāles vai jums ir veselības stāvoklis.
Svarīgi:FDA nav pārskatījusi benfotiamīna kā zāļu drošību un efektivitāti. To pārdod kā uztura bagātinātāju.
Kā lietot benfotiamīnu
Lielākā daļa pētījumu ar cilvēkiem izmanto perorālas devas300-600 mg dienā, parasti sadala divās devās (150 mg vai 300 mg), ko lieto ēdienreizes laikā, lai uzlabotu uzsūkšanos.
Pētniekiem un produktu izstrādātājiem, kuri izmanto augstas tīrības pakāpesbenfotiamīna pulveris(Lielāka vai vienāda ar 99% pēc HPLC), nemainīga kvalitāte un trešās puses pārbaude ir būtiska. Iegūšana no cienījamiem ražotājiem, kuri nodrošina analīzes sertifikātus (COA) un atbilst GMP standartiem, nodrošina uzticamus rezultātus formulēšanai un produktu izstrādei.
Bottom Line
Benfotiamīnsnav tikai kārtējais B vitamīns -, tas ir gudrāks, labāk absorbējams tiamīna veids, kam pamatā ir reāla zinātne. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atbalstīt nervu veselību, samazināt sāpes no diabētiskās neiropātijas vai izpētīt jaunas smadzeņu aizsardzības iespējas, benfotiamīns piedāvā labi panesamu, ar pierādījumiem pamatotu iespēju.
Formulatoriem, pētniekiem un uztura bagātinātāju izstrādātājiem – augstas tīrības pakāpesbenfotiamīna pulverisno uzticama piegādātāja nodrošina konsekventus, uzticamus rezultātus. Tā kā pētījumi turpina atklāt tā potenciālu - no diabēta komplikācijām līdz kognitīvajai veselībai -, benfotiamīns izceļas kā daudzpusīga un daudzsološa sastāvdaļa nākamās paaudzes mērķtiecīgiem labsajūtas produktiem.